こんにちは、看護師の佐藤です。
梅雨が終わり、毎日、真夏日並みの暑い日が続いていますね。
急な気温変化やクーラーでの冷えなどで体調を崩されていませんか。
日々の疲れを取るためには、暑い夏でもシャワーだけで済ませずに、40℃以下の湯船に浸かるのがいいと聞きますよ。
さて、コロナ禍での東京オリンピックの開幕が今週に迫りました。
東京は緊急事態宣言も出ている中で、賛否両論あると思いますが、私個人的には、開会式や競技をテレビで見れるのを楽しみにしています。特に池江里佳子選手の復活に注目しています。
選手の方々には、日々の練習の成果を発揮できるように頑張ってもらいたいですね。
夏本番はこれからです。盛岡では今年も、さんさ踊りや花火の祭典は中止になりましたが、約一か月のオリンピックで夏を楽しみたいと思います。
昔の東北の夏は短かったですが、今はお盆を過ぎても暑いですから、体調管理にお気をつけてお過ごし下さい。
