昨年9月からお世話になっております、看護師の佐藤です。

雪が少なく暖冬だった影響か、今年は例年より早く桜の見頃を迎え、今はもう葉桜となっているところが多いですね。

岩手山の雪解けも進んでいるようです。田んぼに水がはられるのももうすぐですね。

冬は家にこもりがちになったり、車での移動が多かったり、どうしても運動量が少なくなっていたと思いますが、これからの季節はウォーキングや自転車などで体を動かし、冬の間になまっていた体をリフレッシュさせていきましょう。